消化系统以外疾病诱发的便秘、器质性便秘、功能性便秘三种。
便秘，值得每一个人重视：
每被便秘侵袭，一方面感觉很尴尬，让人体非常难受;另一方面会给身体带来很多危害，比如说影响肠道正常的功能，导致腹胀、腹痛等问题出现;影响大脑的正常活动，降低注意力和记忆力;让面容变丑，增加长斑、长痘、头发干枯的发生风险;干燥的大便会对前列腺造成挤压，损伤前列腺;甚至还会诱发高血压、脑出血、结肠癌等多种严重问题。
改掉“三个坏习惯”，你会离便秘越来越远：
一、“饮食”中的瑕疵：
“不靠谱食物”摄入过多，容易让你的胃肠不堪重负，诱发便秘。这其中包括蛋白质含量过高的食物、高脂肪膳食、炸烤熏类食品以及辛辣刺激食物;关于这些食物，并不是一点都不能吃，只是请您注意进餐的“次数、频率、食用量”以及更重要的“饮食全面均衡摄入”。
二、每日的活动量严重不足：
这是现代人多存在的一个“通病”。由于工作状态、个人因素等原因，“久坐不动的人”总是很多，长期缺少运动(活动)，胃肠就会缺少外来刺激，时间一长，其蠕动能力就会减弱，最终就会与“便秘”碰撞。
三、精神紧张，长时间处于不开心状态：
由于外界社会环境和个人性格的综合制约，导致很多人长期处于疲劳状态，精神紧张，心情不太美好，导致交感神经处于兴奋状态，从而就会抑制胃肠道的正常蠕动，影响肠道的传输速度，时间一长就会诱发便秘，从而威胁健康。
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